Ingrediente: 4-5
morcovi, 2 portocale, o rosie mica, doua cutii mici de iaurt gras, o lingurita
de suc de lamaie, o lingurita de miere, doua lingurite de cereale solubile.
Mod de preparare:
1. Se spala bine
morcovii si se curata de coaja. Curatati portocalele si rosia de coaja.
2. Puneti in blender
iaurtul si rosia taiata bucatele. Adaugati sucul de lamaie si amestecati.
3. Adaugati cerealele
si mierea si amestecati.
4. Stoarceti
in storcator portocalele, alternativ cu morcovul. Adaugati imediat sucul
in blender si omogenizeaza cateva secunde.
Pofta buna!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu